Le Violentomètre et les outils du relais

Parmi les outils enseignés dans notre formation Sentinelles Relais, l’un revient souvent dans les retours de nos relais formés : le Violentomètre. Simple, visuel, immédiat, c’est un support précieux pour aider une personne à évaluer sa propre relation, sans jugement ni intrusion.

Qu’est-ce que le Violentomètre ?

Le Violentomètre se présente comme une échelle graduée, allant de comportements sains à des comportements clairement violents, en passant par des zones intermédiaires de vigilance. Il permet à une personne de se situer elle-même, à son rythme, face à une série de situations concrètes : contrôle du téléphone, dénigrement, jalousie excessive, menaces, violences physiques.

Son intérêt principal : il ne dit jamais à quelqu’un « tu es victime de violences ». Il l’aide à voir, par elle-même, où se situe sa relation sur une échelle objective. C’est souvent le premier déclic vers une prise de conscience.

Comment un relais utilise cet outil

En tant que Sentinelle Relais, vous n’êtes jamais là pour diagnostiquer à la place de la personne. Le Violentomètre vous permet d’ouvrir une conversation sans forcer, en proposant simplement un support neutre : « Tu veux qu’on regarde ça ensemble ?« 

C’est un outil qui déplace la parole du jugement vers l’observation factuelle, ce qui réduit considérablement la charge émotionnelle de l’échange, autant pour vous que pour la personne accompagnée.

Les autres outils du module 7

Le Violentomètre n’est pas le seul support mis à disposition des relais dans notre formation (Module 7) :

• Des fiches réflexes, résumant en une page les étapes à suivre selon le niveau d’urgence de la situation
• Un support de dialogue, listant des formulations à privilégier et d’autres à éviter
• Le protocole de transmission, expliquant comment orienter en toute sécurité vers Patapon95 une fois le dialogue amorcé

Pourquoi ces outils comptent autant que la formation elle-même

Une formation de 3 heures ne transforme personne en expert du jour au lendemain. Ce sont ces outils concrets, disponibles à tout moment, qui permettent à un relais de se sentir légitime et outillé au moment où une situation se présente réellement. (Lien vers la formation)

Si vous êtes déjà relais, ces supports sont accessibles directement depuis votre espace de formation. Si vous ne l’êtes pas encore, ils font partie intégrante du parcours que nous proposons.